Leben in Balance

Sie wollen mit mir trainieren? Dann finden Sie hier unser Ziel:

Höchstpersönlich Sie – ein Balanceakt

Sie leben selbstbestimmter und gestalten Ihr Leben aktiv – in die gewünschte Richtung!

Sie gönnen sich Energie und Zeit dafür, sich mit sich selbst zu beschäftigen, weil es um Sie geht – höchstpersönlich, Ihr Leben in Balance.

Schon als Kinder haben wir gelernt zu balancieren. Als Erwachsene geht es dabei weniger um Baumstämme oder Bordsteinkanten, sondern um ein Gleichgewicht zwischen Beruf, Familie, persönlichen Interessen, Freunden, sozialem Engagement und und und …

Mögliche Inhalte

Ist-Analyse

  • Wo stehen Sie jetzt in den Lebensbereichen: Arbeit und Beruf, Partnerschaft und Familie, Körper und Gesundheit, Freizeit und Freunde, Sinn und Werte?
  • … und wie sind Sie dorthin gekommen?
  • In welchen Rollen & mit welchen Aufgaben leben Sie?
  • In welchem Beziehungsgeflecht leben Sie?

Blick nach innen

  • Eigene Stärken, Ressourcen und Energiequellen erkennen und nutzen
  • Eigene Schwächen und Energiefresser erkennen und damit umgehen lernen
  • Werte erkennen und leben
  • Träume – Ziele – Wünsche … und was daraus werden kann

Blick nach vorn

  • Wohin soll der Weg führen?
  • Ziele finden
  • Ziele erreichen
  • Prioritäten setzen und umsetzen
  • Freiräume schaffen
  • Blockaden überwinden

Der neue Weg

  • Konkrete erste Schritte – Handlungsoptionen entwickeln
  • Umgang mit Störungen auf dem neuen Weg
  • Motivation, Begleitung und Unterstützung
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