Meine Angebote
CoMeT Coaching – Mentoring – Training
CoMeT heißt nicht entweder Coaching oder Training, sondern sowohl Coaching und Mentorin, als auch Training! Du bekommst bei mir keinen vorgefertigten Ablauf, sondern ein Format, das sich an dich anpasst – an deine Themen, deine Rolle, deinen Alltag als Führungskraft. Individuell, präzise und immer mit Blick auf das, was dich wirklich weiterbringt.
Was Du mit CoMeT gewinnst
Du entwickelst nicht nur neue Fähigkeiten, du entwickelst dich auch als Führungskraft und Mensch.
- Du lernst dich besser kennen und wie du auf andere Menschen wirkst.
- Du trittst sicherer auf und wirkst so, dass du überzeugst und dich wohl fühlst.
- Du gehst souverän in herausfordernde Gespräche
- .Du triffst Entscheidungen bewusster und bringst deine Gedanken auf den Punkt.
- Du kennst und nutzt deine Ressourcen gezielter und vertraust mehr auf das, was in dir steckt.
CoMeT ist das, was dir gut tut: mal braucht du mehr Reflexion, mal klare Impulse, dann wieder ein intensives Üben.
Im CoMeT-Prozess setze ich den LINC Personality Profiler gezielt als Entwicklungsinstrument ein. Warum? Weil viele Themen in der Führung nicht daran scheitern, dass man nicht weiß, was zu tun wäre – sondern daran, wie man es tut. LINC hilft dabei, genau das sichtbar zu machen: die eigenen Muster im Denken, Entscheiden und Kommunizieren.
Der LINC Personality Profiler basiert auf dem wissenschaftlich fundierten Big-Five-Modell und zeigt dir differenziert, wie du typischerweise tickst – gerade auch in anspruchsvollen Situationen. Du erkennst, warum bestimmte Situationen für dich immer wieder ähnlich laufen, warum Gespräche kippen oder Entscheidungen schwerfallen – und vor allem, was du konkret anders machen kannst.
Kurz gesagt: Du verstehst dich besser – und kannst dadurch gezielter führen.
Trainingsangebote
Mehr können und besser können, was du brauchst und dir gut tut
Professionalisiere im Training mit mir deine Kompetenzen – mit Inhalten und Übungen auf Deinen individuellen Bedarf abgestimmt, einzeln als Personal Training oder in einer Gruppe als Team-Training.
Mit viel Engagement, Kompetenz, vielfältigen Methoden und am liebsten einer Prise Humor vermittele ich Dir praxistaugliches Wissen, Tipps, Tricks und praktische Erfahrungen.
Kommunikation & Wirkung
Kommunikation ist entscheidend! Wie du etwas sagst, beeinflusst, ob dein Gegenüber mitgeht, sich abwendet oder innerlich auf Widerstand schaltet. Genau deshalb schauen wir sehr genau hin: auf deine Formulierungen, auf deine Wirkung, auf das Zusammenspiel von Sprache, Haltung und Auftreten.
Du arbeitest daran, deine Gedanken so auszudrücken, dass sie verständlich sind und ankommen – ohne Umwege, ohne unnötige Schärfe, aber auch ohne dich klein zu machen. Wir üben konkrete Situationen aus deinem Alltag: Gespräche mit Mitarbeitenden, Abstimmungen auf Augenhöhe, kritische Rückmeldungen. Ziel ist nicht „schön sprechen“, sondern wirksam sprechen – so, dass du ernst genommen wirst und Gesprächsverläufe aktiv mitgestaltest.
- Gespräche klar strukturieren und auf den Punkt bringen
- Sprache bewusst einsetzen und Wirkung gezielt steuern
- Authentisch, souverän und präsent auftreten
- Wertschätzend und klar kommunizieren
- Botschaften verständlich und überzeugend vermitteln
- Schlagfertig reagieren – klar, fair und ohne Eskalation
- Manipulative und rhetorische Techniken erkennen und souverän kontern
Souverän in jeder Situation
Es gibt diese Gespräche, auf die man gut verzichten könnte – genau diese im Führungs- und Arbeitsalltag aber unvermeidlich. Wenn jemand blockiert, provoziert oder sich entzieht, reicht Fachlichkeit nicht mehr aus. Dann kommt es darauf an, wie gut du dich selbst im Griff hast und wie bewusst du reagierst. In diesen Momenten ist es wichtig, nicht impulsiv zu werden oder dich zurückzuziehen, sondern handlungsfähig zu bleiben.
Wir schauen uns typische Dynamiken an, üben den Umgang mit Angriffen und Widerständen und entwickeln Reaktionsmöglichkeiten, die zu dir passen. Du lernst, Gespräche auch dann zu führen, wenn es unbequem wird – ohne auszuweichen und ohne zu eskalieren.
- In konflikthaften Gesprächen ruhig und handlungsfähig bleiben
- Mit Angriffen, Widerständen und Emotionen professionell umgehen
- Deeskalierend reagieren und gleichzeitig klar bleiben
- Schwierige Gesprächsdynamiken erkennen und aktiv steuern
- Auch unter Druck bewusst und kontrolliert kommunizieren
- Sicherheit im Umgang mit unangenehmen Situationen gewinnen
Selbstführung & persönliche Stabilität
Zu viel gleichzeitig, zu wenig Zeit, hoher Anspruch – kommt dir bekannt vor? Genau hier setzen wir an. Du schaust dir an, wie du mit deiner Zeit umgehst, was dich stresst und wo du dir selbst im Weg stehst. Wir arbeiten daran, dass du klar priorisierst, Aufgaben sinnvoll strukturierst und nicht alles gleichzeitig lösen willst.
Du entwickelst Wege, um auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben, statt nur noch zu reagieren. Es geht nicht um perfekte Tools, sondern darum, dass du deinen Alltag so gestaltest, dass er für dich funktioniert – mit einem guten Maß an Struktur, realistischen Entscheidungen und weniger unnötigem Stress.
- Eigene Stressmuster erkennen und gezielt steuern
- Gelassen bleiben – auch wenn es anspruchsvoll wird
- Klar denken und bewusst entscheiden
- Eigene Ressourcen aktiv nutzen und stärken
- Mit Belastung konstruktiv umgehen, statt sich treiben zu lassen
- Die eigene Haltung reflektieren und bewusst gestalten
Selbstbehauptung & Rollenstärke
Deine Rolle als Führungskraft braucht Klarheit – sonst übernehmen andere die Regie. Genau hier setzen wir an. Du schärfst, wofür du stehst, und lernst, deine Position klar zu vertreten, Entscheidungen zu halten und Grenzen zu setzen.
Wir arbeiten an typischen Situationen aus deinem Alltag: Forderungen zurückweisen, klare Ansagen machen, mit Widerstand umgehen. Ziel ist, dass du deutlich wirst, ohne unnötig hart zu werden – und deine Rolle so ausfüllst, dass sie für dich stimmig bleibt.
- Die eigene Position klar vertreten – auch bei Gegenwind
- Grenzen setzen und wirksam kommunizieren
- Freundlichkeit und Durchsetzungsstärke bewusst ausbalancieren
- Sicherheit in der eigenen Führungsrolle entwickeln
- Sichtbar werden, ohne sich zu verbiegen
- Mit Klarheit und innerer Stärke auftreten
- Als Frau souverän auftreten und agieren
Moderation & Prozessgestaltung
Sobald mehrere Menschen zusammenarbeiten, entstehen Dynamiken – manchmal produktiv, manchmal zäh, manchmal konflikthaft. Gute Moderation sorgt dafür, dass Gespräche nicht ausufern oder sich im Kreis drehen. In diesem Bereich geht es darum, wie du Struktur gibst, ohne starr zu werden, wie du Diskussionen steuerst und gleichzeitig Raum für unterschiedliche Perspektiven lässt. Du arbeitest mit realen Situationen: schwierige Meetings, festgefahrene Diskussionen, dominante oder zurückhaltende Teilnehmende. Ziel ist, dass du Prozesse klar führst, Ergebnisse sicherst und dabei handlungsfähig bleibst – auch wenn es unübersichtlich wird.
- Meetings und Gruppenprozesse klar strukturieren und steuern
- Diskussionen zielgerichtet lenken und Ergebnisse sichern
- Mit schwierigen Teilnehmenden professionell umgehen
- Unterschiedliche Meinungen produktiv zusammenführen
- Klar moderieren – ohne Dominanz, aber mit Führung
- Online- und Präsenzformate sicher und wirksam gestalten
In 3 Schritten vom Grübeln zum Handeln
1
Du meldest dich für einen Kennenlerntermin – 20 Minuten, in denen ich dir meine volle Aufmerksamkeit schenke. Und schon hast du den ersten Schritt gemacht!
2
In einem Videocall lernen wir uns kennen und reden vertraulich und unkompliziert. Kein BlaBla, kein Pitch! Du erzählst, wo du stehst, ich höre zu. Und wir klären alle deine Fragen.
3
Anschließend kannst du in Ruhe drüber schlafen und entscheiden, ob ich dich unterstützen kann. Falls die Antwort „ja“ ist, vereinbaren wir einen Termin und legen direkt los.
Innen wachsen. Außen wirken.