Umgang mit der Zeit

Sie wollen mit mir trainieren? Dann finden Sie hier unser Ziel:

Effektiv und effizient – weit mehr!

Sie gehen bewusst mit Ihrer Zeit und Ihren Kräften um, denn Sie wissen, wie Sie Ihre Zeit gezielt für das einsetzen, was für Sie Priorität hat.

Ihr Umgang mit der Zeit hat primär mit Ihren Werten und Zielen zu tun, nicht mit der Uhr oder dem Kalender.

Zeitmanagement ist daher weit mehr als möglichst viel in möglichst wenig Zeit zu schaffen. Soweit es Ihnen hilft, setzen Sie die für Sie richtigen Methoden und Techniken ein.

Mögliche Inhalte

Persönlicher Umgang mit Zeit

  • Persönliches Zeitempfinden
  • Prioritäten im Leben setzen: Standortbestimmung
  • Lebensrollen und Hüte
  • Zeitinventur: Soll- und Ist-Analyse
  • Zeitplanung: Freud und Leid – eigene Erfahrungen
  • Was Ziele mit Zeitplanung zu tun haben
  • Zielsetzung und -erreichung
  • Biorhythmus und Leistungsfähigkeit

Methoden und Techniken

  • Grundregeln der Zeitplanung:
    • von ALPEN-Methode & Eisenhower-Quadrat,
      … über Checklisten & To-Do-Listen
      … bis zu Zeitplansystemen
  • Zeiträuber & Zeitfallen entlarven und beseitigen
  • Effektive Arbeitsorganisation & Unstörbarkeit
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